💚 Ein Brief Deines Körpers

Warum kümmerst Du Dich so selten um mich?

Warum nimmst Du mich oft erst wahr, wenn ich mich mit Schmerzen oder Erschöpfung bemerkbar mache?

Warum bin ich im Alltag so selbstverständlich für Dich geworden?

Dabei bin ich doch jeden einzelnen Moment für Dich da.

Ich trage Dich durch Dein Leben.

Ich lasse Dich lachen, umarmen, tanzen, atmen, fühlen und erleben.

Oft bemerkst Du erst, wie wertvoll ich bin, wenn ich nicht mehr so funktioniere wie gewohnt.

Dann schenkst Du mir plötzlich Aufmerksamkeit.

Doch sobald es Dir wieder besser geht, gerate ich oft erneut in Vergessenheit.

Dabei bin ich der einzige Ort auf dieser Erde, in dem Du Dein ganzes Leben verbringen wirst.

Behandle mich deshalb liebevoll.

Schenke mir gutes Essen, Bewegung, frische Luft, Ruhe, Schlaf und Zeit.

Höre auf mein Flüstern, bevor ich laut werden muss.

Und manchmal darfst Du auch innehalten und Dich fragen, ob hinter meiner Erschöpfung oder meinen Beschwerden vielleicht mehr steckt – Stress, ungelöste Gefühle oder ein Leben, das sich nicht mehr stimmig anfühlt.

Nicht jede Krankheit hat eine seelische Ursache.

Doch manchmal erinnern Dich meine Signale liebevoll daran, besser auf Dich selbst zu achten.

Vergiss dabei auch Dein Herz nicht.

Denn wenn Du ihm immer wieder zuhörst, findest Du oft den Weg, der Dir wirklich guttut.

Danke, dass Du Dich um uns kümmerst.

Denn alles, was Du mir schenkst, schenkst Du letztlich auch Dir selbst.

Mit Liebe, Dankbarkeit und Vertrauen.

Dein Körper 🤍