Alle Beiträge von Sonja Schwarzmaier

✨ Wie oft weinst Du nachts?

Wie viele Tränen hast Du schon vergossen,
wenn niemand sie gesehen hat?

Wie viele Nächte hast Du wach gelegen
und Dich gefragt:

„Wie soll es nur weitergehen?“

Vielleicht bist Du müde.

Nicht nur ein bisschen müde.

Vielleicht fühlst Du Dich kraftlos und energielos.

Vielleicht fehlt Dir gerade einfach die Kraft,
noch einen weiteren Schritt zu gehen.

Und vielleicht gibt es gerade keinen Menschen,
dem Du wirklich sagen kannst,
wie es in Dir aussieht.

Nach außen funktioniert irgendwie alles.
Du machst weiter. Du lächelst vielleicht sogar.

Und innerlich?

Innerlich weinst Du.

Vielleicht fragst Du Dich schon so lange,
wann es endlich wieder leichter wird.

Dann möchte ich Dir heute einfach sagen:

Du bist nicht alleine. ❤️

Auch wenn es sich gerade vielleicht so anfühlt.

Ich kenne solche Zeiten selbst.
Ich weiß, wie es sich anfühlen kann, wenn man nicht mehr weiß,
wie es weitergehen soll.

Und vielleicht ist es auch deshalb für mich so wichtig, dass Du weißt:

Du musst da nicht alleine durch. ❤️

Du musst nicht schon wissen,
wie Dein Weg weitergeht.

Du musst nicht heute alle Antworten finden.

Manchmal darf der nächste Schritt einfach nur sein,

nicht mehr alles alleine tragen zu müssen.

Wenn Du gerade nicht weißt, wie es weitergehen soll,
wenn Du jemanden brauchst, der Dir zuhört
und Dich ein Stück begleitet:

Melde Dich gerne bei mir. ❤️

Du musst nicht erst wieder stark sein,
bevor Du Dich melden darfst.

Du darfst auch dann nach Unterstützung fragen,
wenn gerade einfach gar nichts mehr geht.

Zurück zu Dir – Dein Weg zu Deinem Herzensglück.

✨ Nicht jeder wohnt um die Ecke …

Wenn ich die Wahl habe, einen Menschen persönlich bei mir zu haben oder online mit ihm zu arbeiten, dann ist mir der persönliche Kontakt tatsächlich lieber.

Ich mag es, wenn ein Mensch mir direkt gegenübersitzt.
Wenn wir uns im selben Raum befinden und ich ihn nicht nur über den Bildschirm erlebe.

Und trotzdem habe ich in den letzten Jahren erlebt, dass auch online eine schöne und intensive Begleitung möglich ist. ❤️

Denn manchmal wohnt ein Mensch einfach zu weit weg.
Oder es ist aus anderen Gründen nicht möglich, persönlich zu mir zu kommen.

Dann müssen wir nicht darauf verzichten, miteinander zu arbeiten.

Wir treffen uns einfach online.

Und auch wenn es zunächst vielleicht ungewohnt klingt:
Ich sehe immer wieder, wie gut das funktionieren kann.

Die Verbindung entsteht nicht allein dadurch, dass wir im selben Raum sitzen.

Und deshalb gilt für Dich auch, wenn Du weiter weg wohnst:

Du darfst Dich trotzdem gerne bei mir melden. ❤️

Vielleicht ist eine Online-Begleitung genau die Möglichkeit, die es Dir ermöglicht, mit mir zu arbeiten, obwohl Du nicht in meiner Nähe wohnst.

Herzflüstern ♡ – Zeit für neue Wege.
Zurück zu Dir – Dein Weg zu Deinem Herzensglück.

✨ Du wohnst weiter weg? Das ist kein Problem.

Vielleicht hast Du schon einmal überlegt, ob meine Begleitung überhaupt für Dich möglich ist, weil Du nicht in meiner Nähe wohnst.

Ja – ich arbeite auch online. ❤️

Coaching, Gespräche und auch meine intuitive Begleitung können ganz unkompliziert online stattfinden.

Du musst also nicht in meiner Nähe wohnen, um mit mir zu arbeiten.

Ganz egal, ob Du in einer anderen Stadt, einem anderen Bundesland oder sogar außerhalb Deutschlands lebst.

Wenn Du spürst, dass Du gerne mit mir arbeiten möchtest, aber die Entfernung bisher ein Hindernis war, melde Dich einfach bei mir.

Wir schauen gemeinsam, was für Dich passend ist. 🌿

Herzflüstern ♡ – Zeit für neue Wege.
Zurück zu Dir – Dein Weg zu Deinem Herzensglück.

✨ Liebe hat viele Sprachen

Hast Du schon einmal darüber nachgedacht,
dass es für Liebe in anderen Sprachen ganz unterschiedliche Worte gibt?

Im Griechischen gibt es zum Beispiel verschiedene Begriffe für unterschiedliche Formen von Liebe.

Éros steht für leidenschaftliche, romantische Liebe.
Philía beschreibt die Liebe und Verbundenheit zwischen Freunden.
Storgḗ wird mit familiärer Liebe verbunden.
Und Agápe steht für eine tiefe, selbstlose Liebe.

Auch im Italienischen gibt es einen schönen Unterschied:

„Ti amo“ wird vor allem für romantische Liebe verwendet.
„Ti voglio bene“ kann dagegen ausdrücken, dass uns ein Mensch sehr lieb ist und uns am Herzen liegt.

Und dann denke ich an unsere deutsche Sprache.

Wir sagen „Ich liebe Dich“ – und schon denken viele von uns automatisch an eine romantische Beziehung.

Für andere Menschen sagen wir eher:

„Ich hab Dich lieb.“
„Du bist mir wichtig.“
„Ich hab Dich sehr gern.“

Aber warum eigentlich?

Warum haben wir so eine Scheu davor, einem Menschen einfach zu sagen:

„Ich liebe Dich.“

Nicht, weil wir mit diesem Menschen eine Partnerschaft möchten.

Nicht, weil es romantisch gemeint sein muss.

Sondern einfach, weil wir diesen Menschen lieben.

Vielleicht einen Freund.
Ein Familienmitglied.
Einen Menschen, der uns schon viele Jahre begleitet.
Oder jemanden, der einfach auf besondere Weise in unser Leben gekommen ist.

Vielleicht gibt es viel mehr Arten zu lieben, als wir Worte dafür haben. ❤️

Und vielleicht dürfen wir auch lernen, Liebe wieder etwas freier auszusprechen.

Ohne sie sofort in eine bestimmte Schublade zu stecken.

Denn Liebe ist doch so viel größer als nur die Liebe zwischen zwei Menschen als Paar.

Wem würdest Du gerne einmal sagen:
„Ich liebe Dich“ – einfach, weil Du diesen Menschen liebst?
❤️

Zurück zu Dir – Dein Weg zu Deinem Herzensglück.

✨ Und wenn wir Liebe einfach aussprechen würden?

Warum sagen wir „Ich liebe Dich“ so selten?

Nicht, weil wir keine Liebe empfinden.

Vielleicht eher, weil wir gelernt haben, diese Worte mit einer ganz bestimmten Form von Liebe zu verbinden.

Warum denken wir bei „Ich liebe Dich“ fast automatisch an romantische Liebe?

Warum fällt es uns manchmal leichter zu sagen:

„Du bist mir wichtig“ oder „Ich hab Dich lieb“,

als einfach diese drei Worte auszusprechen?

Was wäre, wenn wir Liebe einfach aussprechen dürften – ohne Angst vor Missverständnissen?

Wenn ein „Ich liebe Dich“ nicht automatisch bedeuten müsste:

Ich möchte eine Beziehung mit Dir.

Sondern einfach:

Du bist ein wertvoller Mensch in meinem Leben. Ich liebe Dich.

Und wem würdest Du gerne einmal sagen: „Ich liebe Dich“? ❤️

Vielleicht einem Freund.

Einem Familienmitglied.

Einem Menschen, der Dich schon lange begleitet.

Oder vielleicht jemandem, dem Du es bisher einfach noch nie gesagt hast.

Vielleicht ist genau das etwas, das wir wieder lernen dürfen:

Liebe nicht nur zu fühlen.
Nicht nur zu zeigen.
Sondern sie auch auszusprechen.

Und vielleicht beginnt Veränderung manchmal tatsächlich mit drei ganz einfachen Worten:

Ich liebe Dich. ❤️

Herzflüstern ♡ – Zeit für neue Wege.
Zurück zu Dir – Dein Weg zu Deinem Herzensglück.

✨ Ich liebe Dich.

Wir sollten viel öfter
„Ich liebe Dich“
zueinander sagen.

Und damit meine ich nicht nur die Liebe zwischen Mann und Frau.

Ich meine einfach Liebe. ❤️

Die Liebe zu einem Menschen, der uns wichtig ist.
Zu einem Freund.
Zu einem Familienmitglied.
Zu einem Menschen, der uns schon lange begleitet.
Oder vielleicht auch zu einem Menschen, der einfach auf besondere Weise in unser Leben gekommen ist.

Und trotzdem kann es sich manchmal noch komisch anfühlen, diese drei Worte zu einem Menschen zu sagen, ohne dass eine romantische Liebe dahintersteht.

Warum eigentlich?

Warum denken wir bei
„Ich liebe Dich“
sofort an die Liebe zwischen zwei Menschen als Paar?

Muss es wirklich so bleiben?

Können wir nicht einfach lieben – der Liebe willen?

Ohne Angst davor zu haben, dass es falsch verstanden wird.
Ohne dass Liebe immer gleich eine bestimmte Bedeutung haben muss.

Vielleicht dürfen wir wieder lernen, Liebe einfach auszusprechen.

Nicht nur zu fühlen.
Nicht nur zu zeigen.
Sondern auch zu sagen:

Ich liebe Dich.
Du bist mir wichtig.
Ich bin dankbar, dass es Dich in meinem Leben gibt.
❤️

Wie viel mehr Liebe würde vielleicht in unserer Welt spürbar werden, wenn wir uns trauen würden, sie auszusprechen?

Wie sehr könnte sich die Welt auch hier wieder verändern … ✨

Herzflüstern ♡ – Zeit für neue Wege.
Zurück zu Dir – Dein Weg zu Deinem Herzensglück.

✨ Ein Weg zu neuen Möglichkeiten

Im Juni habe ich Euch erzählt, dass ich mein Zuhause Stück für Stück verändere – und dass sich dabei auch in mir etwas verändert.

Jetzt ist der Gang dran.

Der Raum, der alles miteinander verbindet.
Der Raum, durch den ich gehe, wenn ich von einem Bereich in den nächsten komme.

Der Flur ist für mich der Weg zu neuen Möglichkeiten.

Er verbindet die verschiedenen Räume miteinander. Und hinter jeder Tür kann etwas anderes liegen.

Irgendwie könnte es gerade keinen passenderen Raum geben. ❤️

Denn auch im Leben gehen wir unseren Weg, lassen manches hinter uns und kommen immer wieder an Punkte, an denen sich neue Möglichkeiten auftun.

Manche Türen schließen sich.
Andere öffnen sich.

Und nicht jede Tür müssen wir sofort öffnen.

Manchmal dürfen wir einfach erst einmal ein Stück weitergehen, innehalten und schauen, was sich zeigt.

Vielleicht wissen wir noch gar nicht, wohin unser Weg führt oder welche Möglichkeit sich als Nächstes auftut.

Und vielleicht ist genau das auch ein Teil des Lebens:
nicht immer schon alles wissen zu müssen, sondern offen zu bleiben für das, was entstehen möchte. ✨

So ist nun auch mein Gang nach und nach neu gestaltet worden. Nur ein kleines Detail wird sich noch verändern.

Und während er gestaltet wurde, durfte ich mich wieder einmal daran erinnern, dass Veränderung nicht bedeutet, schon zu wissen, wie alles am Ende aussehen wird.

Es bedeutet manchmal einfach, den nächsten Schritt zu gehen.

 

Himmelsbotschaft und Buch

Danke Sonja 🙏🏻
Ich habe die Himmels Botschaft gelesen.
Du ahnst gar nicht WIE wertvoll die für mich ist.
Es geht sehr tief.
Auch Bestätigung dessen, was ich bereits weiß

Ich habe mit deinem Buch angefangen.
Es berührt mich sehr.
Mein Herz reagiert beim Lesen total.
Da schwingt bei jedem Satz etwas mit.

✨ Zeit für Dich

Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie schwer es manchmal ist, sich einfach mal Zeit für sich zu nehmen.
Nichts zu tun und sich treiben zu lassen.

Und gleichzeitig weiß ich, wie wichtig und wertvoll genau diese Momente sind.

Gestern habe ich das wieder einmal ganz deutlich gespürt. Mein Körper hat mir sehr klar gezeigt, dass es Zeit ist, nichts zu tun. Vielleicht auch deshalb, weil durch eine Massage ein ziemlich intensiver Prozess ins Rollen gekommen ist.

Und trotzdem war es gar nicht wirklich „nichts tun“.
Ein neues Kapitel in meinem Buch durfte entstehen, wichtige Impulse kamen zu mir und ich durfte eine ziemlich tiefe Himmelsbotschaft verfassen.

Denn wenn wir uns diesen Raum geben, haben wir Zeit, unserem Herzen und unserer Seele zu lauschen.
Und es ist immer wieder spannend, welche Impulse dabei entstehen und was sich zeigen möchte. ✨

Auch das, was ich für andere Menschen mache, bewegt immer etwas in mir. Jede Botschaft, jeder Impuls und jede Begegnung berührt auch einen Teil von mir – auf ganz unterschiedliche Weise.

Manches bringt mich zum Nachdenken.
Manches berührt mein Herz.
Und manches bringt auch in mir selbst etwas in Bewegung.

Vielleicht ist genau das das Schöne daran, wenn wir uns erlauben, einfach einmal nichts tun zu müssen.

Wie könntest Du Dir zukünftig mehr Zeit für solche Momente nehmen? ❤️

📖 Mein erstes Buch – und der Anfang von etwas Neuem

Manchmal beginnt etwas Neues ganz still.
Und manchmal hält man irgendwann plötzlich sein eigenes Buch in den Händen. ❤️

Mein erstes Buch
„Dem Glück auf die Sprünge helfen – Impulse für mehr Klarheit, Selbstliebe und Lebensfreude“
ist genau so ein Herzensprojekt.

Es ist ein Buch zum Innehalten, Nachdenken, Fühlen und Ausprobieren – mit persönlichen Gedanken, Impulsen, Übungen, Reflexionsfragen und geführten Meditationen. 🌿✨

Und das Schönste daran:
Dieses Buch ist gleichzeitig die Grundlage für zwei weitere Bücher, die bereits in meinem Herzen und in meinem Kopf entstehen.

So darf aus einem ersten Schritt nach und nach eine kleine Buchreihe werden.
Die Reise geht also weiter. 💚

Aktuell habe ich noch 5 Exemplare bei mir zuhause.
Wenn Du gerne eines davon möchtest, schreib mir einfach eine Nachricht. 📖❤️

Vielleicht ist es ja genau der kleine Impuls, der Dich gerade ein Stück weiter auf Deinem eigenen Weg begleitet.

Dem Glück auf die Sprünge helfen.
Die Reise beginnt bei Dir. ✨

Zurück zu dir – dein Weg zu deinem Herzensglück