Vergebung ist keine einmalige Sache. Vergebung ist ein Lebensstil. Martin Luther King
Vergebung verändert nicht die Vergangenheit, aber sie erweitert die Zukunft. Paul Boese
Nicht weil es schwierig ist, wagen wir es, sondern weil wir es nicht wagen, ist es schwierig.
4 Schritte der Vergebung:
Schau was ich kreiert habe
Ich erkennen meine Urteile und meine Gefühle und liebe mich dennoch.
Ich bin bereit, die Vollkommenheit in dieser Erfahrung zu sehen
Ich entscheide mich für den Frieden
Ein kleines Vergebungsritual:
Beklage deine Wut und Verletzung, mach dir Luft, lass den Schmerz und alle Gefühle raus und halte sie auf Papier fest
Nachdem du dir vier Schritte der Vergebung gemacht hast, schreibe einen weiteren Brief, diesmal aus einer erweiterten Perspektive und von Mitgefühl und Verständnis geprägt
Verfasse zum Abschluss einen dritten Brief aus der neuen Schöpferperspektive. Gehe gezielt darauf ein, wozu die Situation dir und deinem Seelenplan gedient hat.