Wir haben Körper, Geist und Seele.
Und deswegen sollten wir uns gut um alle drei kümmern.
Die Seele ist das Bindeglied zwischen Körper und Geist.

Ja es ist wichtig, in die Stille zu gehen.
Ja es ist wichtig, verbunden zu sein.
Ja es ist wichtig, auf unsere Seele zu hören.
Ja es ist wichtig, unserer Intuition zu vertrauen.
Ja all das ist wichtig, damit du zu dir finden kannst.

Aber vergiss Deinen Körper nicht.
Er ist der Tempel deiner Seele.
Und auch dieser hat Bedürfnisse und Wünsche.
Wir sind hier auf Erden, um unseren Körper auch zu nutzen.
Um all das zu tun, was wir ohne Körper nicht könnten.
Dein Körper ist ein Geschenk Gottes, also kümmere Dich um ihn und nutze ihn.

„Frag“ Deinen Körper, was er möchte?
Was sind die Bedürfnisse Deines Körpers?
Und tu es dann, auch wenn das ganze nicht immer „spirituell“ erscheinen mag.

Ja natürlich, solltest Du Dich grundsätzlich gesund ernähren, genügend schlafen
und all das tun, was Deinen Körper gesund erhält,
denn sonst wird Dein Körper früher oder später nicht mehr mitmachen.

ABER Du musst Dich nicht immer nur gesund ernähren,
sondern darfst auch mal was Ungesundes essen und trinken,
wenn du das Bedürfnis danach hast.
Darfst über die Stränge schlagen und die Nacht durchmachen.

Verbiete dir all das nicht, sonst macht, das Leben keinen Spaß mehr,
wenn du dir immer nur erlaubst, was „gut“ ist.

Geh leben, mit Deinem Körper und tut was Dir Spaß und Freude macht.
Und du wirst sehen, wie gut Dir auch all das tut.

Sonja, Herzensbotschafterin

Du kannst deinen Schmerz, ohnehin nicht vor mir verstecken.
Ich sehe bzw fühle ihn ohnehin.
Auch hinter all deinen Masken und Mauern.
Da kannst du mir nichts vormachen.

Weil ich dich sehe und fühle, wie du wirklich bist.
Ich fühle einfach mehr als andere.
Und du bist mir auch wirklich wichtig.

Keine Oberflächlichkeit oder das was du hast, könnten mich jemals beeindrucken.

Ich Interesse mich nur für dein wahres Sein.
Für all das was du zu verstecken versuchst.

Aber auch für all Dein Potenzial,
das du noch nicht sehen kannst bzw noch nicht mal erahnst.

Denn Du bist so viel mehr als dir gesagt wurde.

Lass es endlich raus, deinen Schmerz, dein Leid, deine Traurigkeit,
damit du heilen kannst.
Lebe dein wahres Sein.

Dabei unterstütze ich dich gerne.

Sonja, Herzensbotschafterin

Stell Dich Deiner Angst
Stell Dich dem Schmerz.

Liebe bedeutet, Verletzung zuzulassen.
Liebe bedeutet, keine Mauer um dich zu bauen, aus Angst verletzt zu werden.

Auch wenn du verletzt wirst, liebe weiter.

Willst du die liebe in dein Leben einladen,
dann sei bereit, wieder verletzt zu werden.

Denn es gibt keine Garantie, niemals.

Du musst da durch, heile Deinen Schmerz und die alten Wunden.
Und je schneller du da durch bist, desto schöner wird das Leben.

Lass dich nicht vom lieben abhalten, aus Angst vor dem Schmerz.
Lass Dein Herz nicht zu Stein werden dadurch.
Denn es wird dich die Liebe kosten in Deinem Leben.

Das ist es nicht wert, denn das ist Dein Leben und deine Liebe.

Sonja, Herzensbotschafterin

Und plötzlich gibt es nichts mehr zu tun, nichts  mehr zu sagen.
Einfach nur zu SEIN

Wie oft hast du gesprochen, wieviel wolltest du sagen? Wie oft musstest du etwas tun?

Aber dann sind irgendwann keine Worte mehr da und nichts mehr was es zu tun gäbe.

Was nicht unbedingt heißt, das alles gesagt wurde und es nichts mehr zu tun gibt,
aber trotzdem ist da plötzlich diese Ruhe in Dir.

Dieses Wissen, das alles gut ist, so wie es gerade ist.

Einfach nur SEIN.
Vertrauen.
Friede.

Sonja, Herzensbotschafterin

Niemand da draußen, kein Mensch, wird die Leere in dir füllen können.
Niemand da draußen, kein Mensch, kann dir geben, was du dir so sehr wünschst.

Und es ist auch nicht die Aufgabe eines anderen Menschen, dies zu tun
und dich glücklich zu machen.

Es ist DEINE, eigene Aufgabe.

Aber trotz allem bist du nicht allein, Gott, die geistige Welt und alle Helfer
werden dich dabei unterstützen.

Hab Vertrauen, alles wird gut.

Sonja, Herzensbotschafterin

Manchmal frage ich mich, ob ich jemals hier auf Erden glücklich werde
und meinen Frieden finde.

Mit all den Vorstellungen, mit all den Unfreiheiten, mit all den Lügen,
mit all dem Profitdenken, mit all dem wie etwas zu sein hat, mit all der Unliebe,
mit all dem festgefahrenen denken, mit all der Zerstörung, mit all der Uneigenständigkeit, mit all der Angst, mit all der Schwere, mit all dem Unfrieden,
mit all der Kontrolle, mit all dem Unglück, mit all der Enge.

Was bleibt ist bei mir zu beginnen und all dies in mir zu heilen, dies ist der erste Schritt zur neuen Welt.

Bis dahin im Vertrauen bleiben, das alles seinen Sinn hat und es bald diese neue Welt geben wird.

Eine Welt in Liebe, Freude, Glück, Freiheit und Frieden für alle.

Sonja, Herzensbotschafterin

Hör endlich auf andere für Deinen Schmerz verantwortlich zu machen.
Geh in die Verantwortung und heile Deine Wunden.
Sei Dankbar, das dir ein andere Mensch, Deinen Wunden gezeigt hat, damit sie endlich heilen können.

Sonja, Herzensbotschafterin

Je mehr du die Kontrolle (über Dein Leben) haben willst,
desto mehr wird dir das Leben entgleiten.

Es gibt auch keine Zufälle im Leben, alles folgt einem höheren Plan.
Dagegen kannst du dich ohnehin nicht stellen.
Also vertraue und lass die Kontrolle los.

Tu was du tun musst, aber alles andere lass los.

Ich weiß, es ist nicht leicht, weil wir gerne alles unter Kontrolle haben wollen, aber das Leben wird um einiges leichter, wenn du endlich vertraust und diese Kontrolle abgibst.
Alles geschieht zu deinem Besten, auch wenn du es am Anfang vielleicht noch nicht sehen kannst.

Und dann wirst du auch erkennen,
wie oft das Leben zu dir „spricht“ und dir Zeichen sendet.
Und diesen darfst du dann auch vertrauen und folgen.

Was glaubst du den, kannst du wirklich kontrollieren???

Klar kannst du dich anfangs gegen gewisse Sachen stellen und nein sagen, das will ich jetzt aber nicht, aber das Leben ist hartnäckig, es wird dich immer wieder da hinführen, was du dir anschauen sollst und was für dich bestimmt ist.
Da kannst du ohnehin nichts dagegen machen.
Früher oder später musst du dich dem Leben stellen.

Vertraue endlich dem Leben,
Um auch die wunderschönen Geschenke zu erhalten, die es für Dich bereithält.

Sonja, Herzensbotschafterin

Und Gott sprach: Du bist mein Kind, ich habe Dich nie verlassen.

Sonja, Herzensbotschafterin

Was für Dich gedacht ist, ist bereits auf dem Weg zu Dir.

Jage nicht, bettle nicht und verzweifle nicht.

Entspanne Dich und sei bereit zu empfangen.

Sonja Herzensbotschafterin