Wir haben Körper, Geist und Seele.
Und deswegen sollten wir uns gut um alle drei kümmern.
Die Seele ist das Bindeglied zwischen Körper und Geist.

Ja es ist wichtig, in die Stille zu gehen.
Ja es ist wichtig, verbunden zu sein.
Ja es ist wichtig, auf unsere Seele zu hören.
Ja es ist wichtig, unserer Intuition zu vertrauen.
Ja all das ist wichtig, damit du zu dir finden kannst.

Aber vergiss Deinen Körper nicht.
Er ist der Tempel deiner Seele.
Und auch dieser hat Bedürfnisse und Wünsche.
Wir sind hier auf Erden, um unseren Körper auch zu nutzen.
Um all das zu tun, was wir ohne Körper nicht könnten.
Dein Körper ist ein Geschenk Gottes, also kümmere Dich um ihn und nutze ihn.

„Frag“ Deinen Körper, was er möchte?
Was sind die Bedürfnisse Deines Körpers?
Und tu es dann, auch wenn das ganze nicht immer „spirituell“ erscheinen mag.

Ja natürlich, solltest Du Dich grundsätzlich gesund ernähren, genügend schlafen
und all das tun, was Deinen Körper gesund erhält,
denn sonst wird Dein Körper früher oder später nicht mehr mitmachen.

ABER Du musst Dich nicht immer nur gesund ernähren,
sondern darfst auch mal was Ungesundes essen und trinken,
wenn du das Bedürfnis danach hast.
Darfst über die Stränge schlagen und die Nacht durchmachen.

Verbiete dir all das nicht, sonst macht, das Leben keinen Spaß mehr,
wenn du dir immer nur erlaubst, was „gut“ ist.

Geh leben, mit Deinem Körper und tut was Dir Spaß und Freude macht.
Und du wirst sehen, wie gut Dir auch all das tut.

Sonja, Herzensbotschafterin