Waldbaden – Die Heilkraft des Waldes

Samstag, 6 Juli ab 13:30

Bäume lehren uns nicht nur, mit unserem Herzen zu sehen, sondern auch,
auf unser Herz zu hören.
In Japan zählt das Waldbaden längst zur ganzheitlichen Gesundheitsvorsorge:
Die Einladung, in den Wald zu gehen, die Natur auf sich wirken zu lassen, nicht zu denken und zur Ruhe kommen, einfach die Natur zu genießen – um abzuschalten und den Streß mal hinter sich zu lassen.
Wenn wir im Wald sind sinkt der Stresspegel, das Immunsystem wird ausgeglichen, die Selbstheilungskräfte werden aktiviert, wir sind entspannt und gestärkt.

Entschleunigung – Innehalten – Sinne öffnen – Achtsamkeit – Meditation – Atmen – Zeit für sich!

Waldbaden – Die sanfte Therapie für Körper, Geist und Seele.
Sei mit offenen Herzen dabei und lass Dich inspirieren.

Mitzubringen sind Rucksack mit Unterlage zum sitzen/liegen, Schreibsachen,
Getränk, evtl Snacks.

Dauer ca 4 Stunden
Energieausgleich: 45€
Anmeldung erforderlich!