💚 Thema der Woche: Deine Glaubenssätze – Teil 2
Im ersten Teil hast Du Deine Glaubenssätze erkannt und hinterfragt.
Heute geht es darum, neue Wege zu gehen.
✨ Stell Dir vor, Du lässt Deinen alten, begrenzenden Glaubenssatz los.
Welcher stärkende Satz darf stattdessen Dein Leben begleiten?
Zum Beispiel:
💚 Ich bin wertvoll.
💚 Ich darf meinen eigenen Weg gehen.
💚 Ich vertraue mir.
💚 Ich bin gut, so wie ich bin.
Schließe für einen Moment die Augen und stelle Dir vor, wie Dein Leben in zehn Jahren aussieht, wenn Du diesen neuen Glaubenssatz lebst.
Frage Dich:
✨ Was hat sich verändert?
✨ Wie fühlst Du Dich?
✨ Welche Ziele hast Du erreicht?
✨ Wie begegnest Du Dir selbst?
Ein weiterer hilfreicher Schritt können Affirmationen sein.
Affirmationen sind bewusst positiv formulierte Sätze, die Dich dabei unterstützen können, Deinen Fokus auf neue, stärkende Gedanken zu richten.
Wichtig ist dabei:
🌿 Formuliere sie positiv.
🌿 Formuliere sie in der Gegenwart.
🌿 Wiederhole sie regelmäßig.
Zum Beispiel morgens und abends oder immer dann, wenn Du merkst, dass sich alte Gedanken melden.
Neue Gewohnheiten entstehen nicht über Nacht.
Aber jeder kleine Schritt kann dazu beitragen, neue Erfahrungen zu sammeln und das Vertrauen in Dich selbst zu stärken.
Ich wünsche Dir viel Freude beim Ausprobieren.
💚 Deine Sonja
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