Alles was ist, ist dieser Moment.
Nur dieser Augenblick der zählt.

Was gestern war ist vorbei und was morgen ist, weiß nur der liebe Gott.

Mach dir keine Gedanken um die Vergangenheit oder die Zukunft, denn es ist nur dieser Moment wichtig.

Sonja, Herzensbotschafterin

Immer wieder ist es in der Natur, wo ich so vieles erfahren darf.

Es war wieder die Energie in den Händen, die ich ganz deutlich wahrnehmen durfte.
Hände die als Kanal des göttlich dienen dürfen.
Hände die die Familie hinter einen schützen können.
Hände die den Weg zeigen.

Und die Erkenntnis, wie oft wir so unachtsam mit unseren Händen andere berühren.
Wir müssen wieder viel mehr den anderen wahrnehmen und fühlen, den schließlich berühren wir den Tempel der Seele.

Wieder mal tiefe Dankbarkeit, das ich dienen darf.

Sonja, Herzensbotschafterin

Es bringt nichts, wenn man etwas erzwingen will, alles kommt zu seiner Zeit.
Und alles ist gut und richtig, so wie es ist.

Wenn etwas „schwer“ ist und du einfach keine Kraft mehr hast, dann lass es oder mach eine Pause und schau, ob es wirklich das „richtige“ ist oder ob zu etwas „erzwingen“ willst.

Und du wirst sehen, wenn du loslässt und vertraust, wie „leicht“ es dann auf einmal ist.

Hör auf dein Herz und vertraue dem Leben.

Sonja, Herzensbotschafterin

Mach was du machen musst.

Es bringt nichts, wenn du dich dein ganzes Leben lang dann fragst, hätte, wäre, wenn.

Denn das was wir später bereuen, sind die Dinge, die wir nicht gemacht haben, und nicht das was wir getan haben. Auch wenn es ein „Fehler“ wäre, aber das weiß man ja nur, wenn man es getan hat…

Hab vertrauen und geh los.

Sonja, Herzensbotschafterin

Da denkt man, man hat das Paradies entdeckt, doch es geht noch weiter.
Immer tiefer hinein, immer weiter runter.

Auf den ersten Blick, mag das was noch kommt, nicht mehr so „perfekt“ aussehen, aber es ist echt und auf den zweiten Blick auch wunderschön.
Man muss nur einfach die Schönheit darunter entdecken.

Es nützt nichts, nur bei der Oberfläche zu bleiben und wirklich ganz zu werden, gehört alles dazu.
Es macht keinen Sinn, bei der Hälfte aufzuhören, denn es gibt noch so viel mehr zu entdecken.
Dann erst wirst du das wahre Paradies finden.

Sonja, Herzensbotschafterin

So muss wohl das Paradies sein.

Ganz allein am Badesee, nur ich und die Natur.
Niemanden, der was von mir will.
Lasse mich treiben im Wasser.
Und bin plötzlich eins mit der Natur.
Es gibt nichts mehr zu tun, außer zu SEIN.

Das Gefühl, nichts und niemanden mehr zu brauchen.
All die Menschen die in meinem Leben sind, „brauche“ ich nicht, aber sie sind ein Geschenk des Himmels und ich bin zutiefst dankbar über jeden, der in meinem Leben ist. Loslassen.
Und auch ich gehöre niemanden, ich bin frei, wie ein Vogel.

Freiheit – Erfüllung – Friede.

Tiefe Dankbarkeit, für all die Erkenntnisse der letzten Wochen und auch dieses Moment, wo wieder so vieles vom Kopf ins Herz gerutscht ist und ich es fühlen durfte…

Sonja, Herzensbotschafterin

Ich mag geheimnisvolle Wege, wo ich nicht weiß, wo sie mich hinführen. Einfach losgehen und vertrauen.

Sonja, Herzensbotschafterin

Aber es lohnt sich, auch wenn es weh tut.
Nimm all die unangenehmen Gefühle wahr und fühle sie wirklich.

Mach dir bewusst, die andere Person löst diese Gefühle nur aus, aber sie ist nicht die Ursache!!!
Sie zeigt dir nur etwas, was noch nicht geheilt ist.

Es ist deine Chance zu erkennen und dann den Weg der Heilung zu gehen.
Sei dieser Person, die dir das zeigt dankbar.
Dieser Mensch ist ein Engel für Dich, zur Heilung.

Lauf nicht wieder vor diesen Gefühlen und dir selbst weg, denn sonst werden sie dir immer wieder begegnen, das Leben ist geduldig mit dir, aber die Frage ist, tust du dir selbst einen gefallen, wenn du wieder wegrennst?

Es ist Zeit, mach dich auf den Weg zu dir selbst…

Sonja, Herzensbotschafterin

Mama sein, immer für andere und für die Kinder da.
Aber wo bleibt das Frau sein?

Man liebt seine Kinder und möchte, das es ihnen gut geht, aber man selber kommt immer irgendwie zu kurz.
Man fühlt sich ausgelaugt, kraftlos und gestresst und trotzdem möchte man weiter alles geben.
Funktionieren Tag für Tag, damit die Kinder glücklich sind.
Das Gefühl eine schlechte Mama zu sein, wenn es plötzlich nicht mehr so funktioniert.
Wenn das Bedürfnis auf sich selbst zu schauen, immer größer wird.
Gewissenskonflikt.
Aber irgendwann geht es einfach nicht mehr.

Es wird einem klar, das es den Kindern nur gut gehen kann, wenn es einem selbst gut geht.
Man kann nur geben, wenn man selber genug Kraft und Energie hat.
Man darf lernen die eigenen Bedürfnisse wieder zu erkennen und diese dann auch zu erfüllen.
Nur so kann man eine gute Mama sein.

Und den Kindern auch etwas vorleben, nämlich das Selbstaufgabe niemals eine Lösung sein kann…

Sonja, Herzensbotschafterin

Sicherheit vs Freiheit
Vertrauen vs Angst
Kontrolle vs loslassen
Stress vs Ruhe
Distanz vs Nähe
Rollen spielen vs ich selbst sein.

Das alles kann einen oft innerlich zerreißen.
Oft weiß man dann selbst nicht mehr, was man wirklich will.

Mein innerlicher Kampf, der hoffentlich bald seinen Frieden finden darf.

Sonja, Herzensboschafterin