Wann warst Du das letzte mal einfach?
Einfach hier in diesem Moment.

Nicht m gestern und nicht im morgen, sondern im JETZT?

Ohne Sorgen, ohne „Hätte, wäre, wenn“

Wie oft bist Du HIER genau in diesem Moment?

Kannst Du für morgen atmen?
Nein, Du kannst immer nur für diesen Moment atmen.

Warum machst Du Dir dann so viele Sorgen um morgen?
Das morgen ist doch noch gar nicht da.
Was ist, ist dieser Augenblick

Mach das Beste aus diesen Moment, lebe jetzt und hier.

Sei der Moment.

Genieße das Leben, den es gibt nur diesen AUGENBLICK.

Sonja, Herzensbotschafterin

Kennst Du diese endlose Suche?!
Wir rennen und suchen überall
Bei Menschen, in Büchern, in Kursen,…

Und wissen irgendwann, das wir es nie im außen finden werden.

Weil wir auch gar nicht wissen, was wir eigentlich suchen.

Aber dieses ständig getrieben sein, nach diesem „Etwas“

Etwas was diese Leere in Dir fühlt, aber Du findest es einfach nicht.

Im Moment bleibt Dir nur, diese Leere einfach da sein zu lassen.
Dieses nichts, einfach nichts.

Und die Hoffnung, das die Suche bald ein Ende hat
und das sich diese Leere mit Frieden füllen wird.

Ich wünsche Dir alle Kraft dieser Welt, diese Leere auszuhalten…

Sonja, Herzensbotschafterin

Wie ich heute so durch den Wald ging, dachte ich daran, das es sich manchmal im Leben so anfühlt, als hätte man sich im (dunklen) Wald verlaufen und findet keinen Ausweg mehr.

Alles sieht gleich aus, man rennt umher und läuft doch nur im Kreis.

Doch ist es wirklich so schlimm?

Was wäre, wenn wir bei unserer Suche innehalten und die Schönheit um uns herum und vor allem in uns entdecken würden?

Wenn wir stehen bleiben und schauen welche Schätze um uns herum sind,
und die Schönheit entdecken, die wir nur im tiefsten inneren finden können.

Schätze finden wir, wenn wir uns verirren,
weil wir sonst nie dort landen würden, wo sie sind.

Hören wir auf den Weg nach draußen zu suchen und geben uns den Moment hin,
schauen wir die Reichtümer des Waldes an.

Es gibt Dinge, die finden wir nicht, wenn wir nur an der Oberfläche kratzen,
sondern nur in unseren Schmerzen und Wunden.
Und in den Tiefen unserer Seele.

Lass uns vertrauen und unsere Angst verlieren,
und begeben uns noch weiter in den tiefen Wald…

Nein, ich sage nicht das es leicht ist, aber es lohnt sich <3

Sonja, Herzensbotschafterin

Ich möchte heute mit euch, wieder mal auch meine andere Seite teilen.

Der Teil in mir der: verzweifelt, traurig, verletzt, ängstlich, unsicher ist…

Ich befinde mich nach wie vor in einem Prozess, aber das ist nicht mehr „schlimm“, denn ich habe es angenommen und beginne immer mehr zu verstehen.

Veränderung beginnt nicht immer, wenn man das selber will, sondern manchmal zeigt einem auch das Leben, das es Zeit für Veränderung ist.
Der Ruf der Seele…

Es dürfen Dinge angeschaut werden,
es dürfen Dinge losgelassen werden,
Es dürfen Dinge verändert werden,
um in Heilung gehen zu können.

Und auch ich darf noch immer „lernen“.
Und da Das Leben immer Veränderung ist und im Fluß sein sollte,
wird das „lernen“ auch nie aufhören…

Ich darf im Moment lernen, dem Leben/Gott die Führung zu überlassen und zu vertrauen, das diese besser wissen, was gut für mich ist bzw wo mein Weg hingehen soll.

Und zu lernen, mit meiner Hochsensibilität umzugehen, das es mir nicht so viel Energie entzieht und ich noch besser, das Positive aus dieser Gabe ziehen kann.

Es ist wichtig, sich auch mit seiner Verletzlichkeit zeigen zu können/dürfen

Ja, auch ich tue mich manchmal noch schwer damit,
weil es leichter ist zu sagen: „es ist alles ok“ auch wenn es gar nicht stimmt.

Aber ich versuche Schritt für Schritt diese „Masken“ abzulegen,
nicht nur für mich, sondern auch für Dich, damit Du Dich auch so zeigen kannst, wie Du wirklich bist bzw zu sagen, wie es Dir wirklich geht.

Es ist wie immer „nur“ unsere Angst, die uns davon abhält „ehrlich“ zu sein, zu sich und auch zu den anderen.

Ich wünsche Dir, das auch Du immer mehr Dein wahres Sein zeigen kannst, ohne Angst…

Sonja, Herzensbotschafterin

Wenn Du nicht mehr weiter weist, wenn Du am Boden liegst, wenn Du keine Kraft mehr hast, dann gib Dein Leben zurück zu Gott.
Ja irgendwie ist es immer auch „sein“ Leben, weil er es Dir geschenkt hat, aber gib Dein Leben, jetzt bewusst in seine Hände.
Überlass Gott die Führung.

Du bist nicht allein und er wartet nur darauf, Dir zu „helfen“.

Er ist nicht „böse“ weil Du ihn „vergessen“ hast.
Er nimmt Dich gerne zurück in seine Arme.
Er wartet nur darauf, das Du ihn um Hilfe bittest.
Er liebt Dich mehr, als es in Worte zu fassen ist und in unserem menschlichen Dasein, gar nicht zu „begreifen“ diese allumfassende, echte Liebe, die nur von Gott kommen kann.
Ohne Bedingungen, so wie Du bist.

Er hat Dich erschaffen, also warum sollte er Dich nicht lieben?

Aber auch wenn es Dir „gut“ geht, kannst Du Gott wieder die Führung überlassen.
Er will nur das Beste für Dich.

Ist es nicht auch eine große Erleichterung, das Du nicht alles im Leben allein regeln musst, sondern das da immer jemand ist, dem Du vertrauen kannst und der Dich unterstützt.
Dieses Gefühl niemals allein zu sein, ganz egal was passiert.
Für immer geliebt zu sein, ganz egal wie Du bist.

Gott ist Liebe, Gott ist alles.
Und er will nichts mehr, als das Du wieder an ihn glaubst,
ihm vertraust und ihn wieder in Dein Leben lässt.

Sonja, Herzensbotschafterin

Ich stelle oft bei Behandlungen fest,
das im Halschakra so gut wie keine Energie bzw Aktivität ist.

Warum ist das so?
Warum schlucken wir so vieles?
Warum sprechen wir so vieles nicht aus?
Warum sagen wir Ja, wenn wir Nein meinen?
Warum reden wir nicht über unsere Gedanken und Gefühlen?

Ich hab neulich etwas gelesen:
Ich bereue nicht die Worte die ich gesagt habe, sondern die, die ich nicht gesagt habe.

Ich finde sehr viel Wahrheit in diesem Satz. Auch bei mir 😉

Nein es geht hier nicht darum, den anderen mit unseren Worten klein zu machen und niederzuschreien (auch wenn uns vielleicht manchmal der Sinn danach stehen würde)

Sondern darum bei uns zu bleiben.
Zu sagen was wir fühlen, zu sagen was uns verletzt,
zu sagen was wir nicht mehr wollen usw

Und uns auch zu entschuldigen, sollten wir einen anderen mal mit unseren Worten oder Taten verletzte haben.

Tuen wir das nicht, werden wir selber krank
und der andere kann und wird uns nie wirklich verstehen.

Woher auch, wenn er nicht weiß, was wirklich ins uns vorgeht?

Aber auch unsere Wahrheit auszusprechen, auch wenn es der andere nicht versteht.
Zu sich und seiner Wahrheit stehen.
Seinem Herzen und seiner Seele folgen und nicht den Weg der anderen gehen.

Das alles ist authentisch sein und nur dann werden wir auch um unserer Selbstwillen geliebt und nicht um die Masken die wir tragen.

Denn ich denke, wenn wir nicht aussprechen, was ist,
geht es wieder mal um die „Angst“ nicht geliebt zu werden….

Ja es wird immer Menschen geben, denen unsere Wahrheit und unsere Worte nicht passen, aber das sind auch nicht die richtigen Menschen an unserer Seite.

Ich wünsche Dir, das Du zu Dir und Deiner Wahrheit stehen kannst,
und aussprichst, was Dein Herz sagt…

Sonja, Herzensbotschafterin

Ich bin so glücklich, das es wieder aufwärts geht.

Die letzten Wochen waren nicht einfach für mich.

Hatte keine Kraft mehr, wollte nur noch meine Ruhe und über den Terror meiner Gedanken, schreibe ich jetzt lieber gar nicht erst.

Ein neuer Lebensabschnitt zeigt sich, aber man muss dafür erst das alte loslassen und das ist nicht immer einfach. Und man darf Vertrauen lernen, das alles seinen Sinn hat und das alles wieder „gut“ wird.

Aber schön langsam geht es mir wieder besser.
Noch ein bisschen wackelig auf den Beinen, aber ich spüre wieder meine Kraft und meine Lebensfreude.

Alles hat seinen Sinn im Leben, auch solche Phasen oder gerade solche Phasen.
Vertrauen, das des Leben, es gut mit einem meint, und das es Dir „nur“ etwas zeigen will.

Es ist eine gute Zeit um zu reflektieren, loszulassen, anzunehmen was ist,
sich auszuruhen, um wieder Kraft zu haben.
Und um weiterzumachen und zu wissen, jetzt bin ich wieder stärker als vorher.

Krisen machen uns nachdenklich und vielleicht stellen wir alles in Frage?!

Doch vielleicht dienen sie auch dazu, das eigentliche Ziel nicht aus den Augen zu verlieren und weiterzumachen, wofür uns Herz schlägt.
Vielleicht ist es einfach eine Prüfung?

Wie auch immer, die Veränderung hat begonnen.

Und es wird sich noch vieles zeigen und es darf noch einiges transformiert werden.

Annehmen, loslassen, Vertrauen

Und nie vergessen, das immer wieder die Sonne aufgeht.

Sonja, Herzensbotschafterin

Du brauchst eine Aufgabe, einen Sinn im Leben.
Das wofür Du morgens aufstehst, das was Dein Herz vor Freude tanzen lässt.
Etwas das Dich erfüllt.

Denn ohne ist Dein Leben doch immer irgendwie leer und sinnlos.

Wofür solltest du aufstehen, wenn du am Boden liegst, wenn Du keine Aufgabe hast.

Es kann sein, das Du Deinen Sinn schon immer wusstest, aber es kann auch sein, das Du es nicht so recht weißt.
Oder das du dachtest es mal zu wissen, doch dann ist es wieder weg.

Es kann sich im Laufe des Lebens verändern und es kann sein,
das du es immer wieder mal suchen must.

Begib Dich zu Deinem Herzen, dort wirst Du ihn finden.

Und wenn Du dabei Unterstützung brauchst, helfe ich Dir natürlich gerne.

Sonja, Herzenbotschafterin

Willst Du Freiheit, aber irgendwie „fürchtest“ Du sie auch?

Hast Du Angst etwas altes zu beenden, weil Du das neue noch nicht wirklich sehen kannst?
Hast Du Angst vor einem neuen Lebensabschnitt?

Etwas neues zu beginnen, heißt etwas altes zu beenden.
Es heißt etwas Vertrautes aufzugeben und sich in ein neues Abendteuer zu begeben.

Und es ist schwer sich vom alten zu verabschieden,
wenn das neue noch nicht wirklich da ist.

Aber wie willst du jemals wieder glücklich werden,
wenn du nicht endlich das alte abschließt?

Und was zeigst du dem Leben, wenn du dir ein Hintertürchen offen lässt?
Wird dir dann das Leben, etwas voll und ganz geben?

Hab vertrauen, das des Leben es gut mir dir meint.
Lass Dich fallen und vom Leben tragen.

Ja es kann turbulent werden und Dich gehörig durcheinander wirbeln.
Du wirst Dich fühlen, als würdest du allein im Regen stehen….

Aber Du weißt doch nach jedem Unwetter kommt auch wieder die Sonne.

Vertrau und gib niemals die Hoffnung auf.
Gehe den nächsten Schritt, zur Sonne entgegen.

Sonja, Herzensbotschafterin

Ja du darfst schwach sein.
Ja du darfst weinen.
Ja du darfst traurig sein.
Ja du darfst nicht weiter wissen.
Ja du darfst keine Kraft mehr haben.
Ja du darfst nicht wissen, was du gerade willst.
Ja du darfst um Hilfe bitte.
Ja du darfst sagen, ich schaff das nicht allein.
Ja du darfst all das!

Du musst niemanden etwas beweisen, auch nicht Dir selbst.
Denn Du bist trotzdem stark und hast schon so viel geschafft im Leben.

Und stark sein, bedeutet auch, sich als das einzugestehen
und dann auch mit anderen zu teilen.
Deine Verzweiflung, Deine Traurigkeit, Dein Wut, Deine Hilflosigkeit,…

All das was Du am liebsten verdrängen würdest, all das was du nicht sein und fühlen willst.

Denn stark sein, bedeutet auch mal schwach sein zu dürfen.

Und vor allem musst nicht alles allein in Deinem Leben regeln!

Ich unterstütze Dich gerne und helfe Dir wieder auf, wenn Du am Boden liegst.

Sonja, Herzensbotschafterin